библиотека йоги

anantapāraṃ kila śabda-śāstraṃ svalpaṃ tathāyur bahavaḥ ca vighnāḥ । sāraṃ tato grāhyam apāsya phalgu haṃsaiḥ yathā kṣīram ivāmbumadhyāt ॥

Бесконечны слова шастр, а жизнь коротка и препятствий множество. Поэтому, отказавшись от незначимого, следует взять самое важное, подобно тому, как лебедь [пьет] молоко, [отделяя его] от воды.

Панча тантра

    ПРИВЕТСТВИЕ ЧИТАТЕЛЮ

    Эта книга не является систематическим изложением учения йоги, поскольку систематическое изложение йоги невозможно. Лишь малознакомому с этой Традицией человеку может показаться, что йога представляет собой единое, логически непротиворечивое и монолит- ное учение. В действительности это не так. Если сравнить йогу с дере- вом, то этим деревом стал бы баньян: дерево, у которого нет единого ствола и где каждая ветвь пускает свои собственные корни, которые дают новые побеги, которые уже в свою очередь причудливо перепле- таются и порождают новые ветви. И удивленный путешественник уже не может понять, одно дерево перед ним или целый лес.

     

    Йога многократно менялась за тысячелетия своего существова- ния. Меняется она и сейчас. Йога полна противоречивых идей, по- скольку идея для практикующего человека — лишь новая степень сво- боды, инструмент, удобный на том или ином участке Пути. Йога не всегда логична, поскольку рациональность — лишь одна из парадигм, которая уходит в тень перед лицом Трансцендентного. И вместе с тем йога — это единая Традиция. И я надеюсь, что мне удастся показать это читателям книги.

     

    На протяжении истории существования йоги были сформулиро- ваны тысячи идей и концептов, помогающих в практике. Многие из них перешли в другие традиции и учения. Я хотел бы горстями рассы- пать перед читателем многообразие этих идей с тем, чтобы поразить его их красотой и глубиной. Кроме того, я хотел бы сделать эти идеи понятными и живыми настолько, чтобы читатель мог использовать их в своей практике.

     

    Эта книга отличается от привычных книг по йоге, поскольку многие из рассматриваемых здесь идей малоизвестны, непопулярны или неполиткорректны. Возможно, они позиционируют настоящую йогу достаточно далеко от привычных обывательских (физкультур- ных, ньюэйджерских или религиозных) представлений о ней. И если, прочитав эту книгу, вы вдруг обнаружите, что йога — это нечто боль- шее, чем вы представляли, значит, я достиг своей цели.

    Андрей Сафронов

    Содержание книги

    Первоисточники, которые легли в основу книги

    Ниже список из 194 текстов. 25 текста доступны на санскрите в деванагари и в транслитерации, четыре текста — с переводом на русский. 

    1. Абхидхарма-коша (авт. Васубандху) / Abhidharmakośa.

    2. Абхидхарма-коша-бхашья (авт. Васубандху) / Abhidharmakośabhāṣya.

    3. Адвая-тарака-упанишада / Advayatārakopaniṣad.

    4. Акулавира-тантра (авт. Матсьендранатх) / Akulavīratantra.

    5. Аманаска-йога (авт. Горакшанатх) / Amanaskayoga.

    6. Амаракоша (авт. Амарасинха) / Amarakośa. Перевод части словаря

    7. Амрита-бинду-упанишада (альтернативное название Брахма-бинду-упанишада) / Amṛtabindopaniṣad.

    8. Амрита-нада-упанишада / Amṛtanādopaniṣad.

    9. Амрита-сиддхи (авт. Вирупакша) / Amṛtasiddhi.

    10. Ананга-ранга (авт. Каляна Малла) / Anaṅgaraṅga.

    11. Ананда-лахари (авт. Шанкара) / Ānandalaharī.

    12. Апарокша-анубхути (авт. Шанкара) / Aparokṣānubhūti.

    13. Артхашастра (авт. Каутилья) / Arthaśāstra.

    14. Атма-упанишада / Ātmopaniṣad.

    15. Атхарваведа / Atharvaveda.

    16. Бинду-йога / Binduyoga.

    17. Бодха-панчадашика (авт. Абхинавагупта) / Bodhapañcadaśikā.

    19. Брахма-упанишада / Brahmopaniṣad.

    18. Брахма-анучинтам (авт. Шанкара) / Brahmānucintanam.

    20. Брихадараньяка-упанишада / Bṛhadāraṇyakopaniṣad.

    21. Бхагавадгита/ Bhagavadgītā (фрагмент Махабхараты, имеется множество комментариев, среди которых были использованы Шанкары и Абхинавагупты).

    22. Бхагавата-пурана / Bhāgavatapurāṇa.

    23. Бхайрава-става (авт. Абхинавагупта) / Bhairavastava.

    24. Ваджрабхайрава-тантра / Vajrabhairavatantra.

    25. Ваджраччхедика-праджняпарамита-сутра (или Алмазная сутра) / Vajracchedikāprajñāpāramitāsūtra.

    26. Ваджроли-йога / Vajrolīyoga.

    27. Вайшешика-сутра (авт. Канада) / Vaiśeṣikasūtra.

    28. Вакьяпадия (авт. Бхартрихари) / Vākyapadiya.

    29. Веданта-сара-санграха (авт. Анантендраяти) / Vedāntasārasaṃgraha.

    30. Веданта-сутра (или Брахма-сутра) (авт. Бадараяна) / Brahmasūtra.

    31. Вивека-мартанда (или Горакша-шатака) (авт. Горакшанатх) / Vivekamārtaṇḍa.

    32. Вивека-чудамани (авт. Шанкара) / Vivekacūḍāmaṇi.

    33. Виджняна-бхайрава-тантра (с комм. Кшемараджи, Шивопадхьяи, Ананда Бхатты) / Vijñānabhairavatantra.

    34. Викрама-чарита (авт. Врирача) / Vikramacarita.

    35. Вишну-пурана / Viṣṇupurāṇa.

    36. Вишуддхи-марга (или Висуддхимагга, авт. Буддагхоша) / Visuddhimagga.

    37. Вритти (авт. Нагоджа Бхатта) / Vṛtti.

    38. Вьяса-бхашья (Йога-сутра-бхашья, Йога-бхашья) / Yogabhāṣya

    39. Гаруда-пурана / Garuḍapurāṇa.

    40. Гитаговинда (авт. Джаядева) / Gītagovinda.

    41. Горакша-йога-шастра (авт. Гангадхара) / Gorakṣajogaśāstra Śrī Gaṅgādhara.

    42. Горакша-паддхати (включая Горакша-шатаку) / Gorakṣapaddhati.

    43. Гухья-самаджа-тантра / Guhyasamājatantra.

    44. Гхеранда-самхита / Gheraṇḍasaṃhitā.

    45. Даттатрейя-йога-шастра (авт. Даттатрея) / Dattātreyayogaśāstra.

    46. Деви-бхагавата-пурана / Devībhāgavatapurāṇa.

    47. Деви-махатмья (авт. Маркандея) / Devīmāhātmyam.

    48. Деви-упанишада / Devyupaniṣad.

    49. Дехастха-девата-чакра-стотра (авт. Абхинавагупта) / Dehasthadevatācakrastotra.

    50. Джняна-карика (авт. Матсьендранатх) / Jñānakārikā.

    51. Джнянарнава-тантра /Jñānārṇavatantra.

    52. Джняна-санкалини-тантра / Jñānasaṇkalinītantra.

    53. Дурга-стотра / Durgāstōtram.

    54. Дхаммапада / Dhammapada.

    55. Дхарма-чакра-правартана-сутра / Dharmacakrapravartanasūtra (оригинал на пали).

    56. Дхату-патха / Dhātupāṭha.

    57. Дхваньялока (авт. Анандавардхана) / Dhvanyāloka.

    58. Дхьяна-бинду-упанишада / Dhyānabindūpaniṣad.

    59. Иша-упанишада / Īśopaniṣad.

    60. Ишвара-пратьябхиджня-карика (авт. Утпаладева) / Īśvarapratyabhijñākārikā.

    61. Йога-биджа (авт. Горакшанатх) / Yogabīja.

    62. Йога-бхашья-виварана (авт. Шанкара) / Yogabhāṣyavivaraṇa.

    63. Йога-варттика (авт. Виджняна Бхикшу) / Yogavārttika.

    64. Йога-васиштха (авт. Гаупада или Шанкара) / Yogavāsiṣṭha.

    65. Йога-вишайя (авт. Матсьендранатх) / Yogaviṣaya.

    66. Йога-дришти-самуччая (авт. Харибхадра) / Yogadṛṣṭisamuccayavyākhyā.

    67. Йога-кундалини-упанишада (или Йога-кундала-упанишада) / Yogakuṇḍalinyupaniṣad.

    68. Йога-расаяна (авт. Брахмананда) / Yogarasāyana.

    69. Йогасара-санграха (авт. Виджнянабхикшу) / Yogasārasaṃgraha.

    70. Йога-сиддханта-чандрика (авт. Нараянатиртха) / Yogasiddhāntacandrikā.

    71. Йога-судхакара (авт. Садашивендра Сарасвати) / Yogasudhākara.

    72. Йога-сутры (авт. Патанджали) / Yoga-sūtra.

    73. Йога-таравали (авт. Шанкара) / Yogatārāvalī.

    74. Йога-таттва-упанишада / Yogatattvopaniṣad.

    75. Йога-чандрика (авт. Анантадева) / Yogacandrikā.

    76. Йога-чинтамани (авт. Шивананда) / Yogacintāmaṇi.

    77. Йогини-тантра / Yoginītantra.

    78. Йони-стотра (из Нигамакальпадрума-тантры) / Yonistotram.

    79. Йони-тантра / Yonitantra.

    80. Йукти-дипика (авт. Вачаспати Мишра) / Yuktidīpikā.

    81. Кайвалья-упанишада / Кaivalyopaniṣad.

    82. Калачакра-тантра / Kālacakratantra.

    83. Каливиласа-тантра / Kālīvilāsatantra.

    84. Калика-пурана / Kālikāpurāṇa.

    85. Кали-сантарана-упанишада / Kalisaṇṭāraṇopaniṣad.

    86. Камагита / Kāmagīta (фрагмент Махабхараты).

    87. Камакалавиласа-тантра / Kāmakalāvilāsatantra.

    88. Камакхья-тантра / Kāmākhyatantra.

    89. Камасутра (авт. Ватсьяяна Малланага) / Kāmasūtra.

    90. Катха-саритсагара (или Океан сказаний, авт. Сомадева) / Kathāsaritsāgara.

    91. Катха-упанишада (с комм. Шанкары, Рамананды, Рангарамануджи) / Kaṭhopaniṣad.

    92. Каула-джняна-нирная (авт. Матсьендранатх) / Kaulajñānanirṇaya.

    93. Каула-рахасья / Kaularahasya.

    94. Каула-упанишада / Kaulopaniṣad.

    95. Каушитаки-упанишада / Kauṣītākyupaniṣad.

    96. Кена-упанишада / Kenopaniṣad.

    97. Кубджика-мата-тантра / Kubjikāmatatantra.

    98. Кулананда-тантра / Kulānandatantra.

    99. Куларнава-тантра / Kulārṇavatantra.

    100. Кумара-самбхава (авт. Калидаса) / Kumārasaṃbhava.

    101. Кундалини-тантра / Kuṇḍalinītantra.

    102. Кхечари-видья (авт. Адинатх) / Khecarīvidyā.

    103. Кшурика-упанишада / Kṣurikopaniṣad.

    104. Лайя-йога-самхита / Layayogasaṃhitā.

    105. Лалитавистара / Lalitavistara.

    106. Ланкаватара-сутра / Laṅkāvatārasūtra.

    107. Майтри-упанишада (или Майтраяна-упанишада, Майтраяниупанишада) / Maitrāyaṇoupaniṣad.

    108. Малини-виджайоттара-тантра / Mālinīvijayottaratantra.

    109. Паурурава-манасиджа-сутра / Paurūravasamanasijasūtra.

    110. Мандукья-карика (или Гаудапада-карика, Гаудападия-карика, Агамашастра) / Gauḍapādakārikā.

    111. Мандукья-упанишада / Māndūkyopaniṣad.

    112. Манматха-самхита (авт) / Manmathasaṃhitāyām.

    113. Ману-смрити (или Законы Ману, Манава-дхарма-шастра) / Manusmṛti .

    114. Махабхарата / Mahābhārata.

    115. Маханирвана-тантра / Mahānirvānatantra (пали).

    116. Махасатипаттхана-сутта / Mahāsatipaṭṭhāna-sutta (пали).

    117. Мокшадхарма / Mokṣadharma (раздел Махабхараты).

    118. Мригенда-тантра / Mṛgendratantra.

    119. Муктика-упанишада / Muktikopaniṣad.

    120. Мундака-упанишада / Muṇḍakopaniṣad.

    121. Нада-бинду-упанишада / Nādabindopaniṣad.

    122. Нараяна-упанишада / Nārāyaṇopaniṣad.

    123. Натья-шастра / Nātyaśāstra.

    126. Нираламба-упанишада / Nirālambopaniṣad.

    127. Нирукта (или Нирукти, авт. Яска) / Nirukta.

    128. Нируттара-тантра / Niruttaratantra.

    129. Ньяя-бхашья (авт. Ватсьяяна) / Nyāyabhāṣya.

    130. Ньяя-сутры (авт. Акшапада) / Nyāyasūtra.

    131. Парамахамса-упанишада / Paramahaṃsopaniṣad.

    132. Параправешика (авт. Кшемараджа) / Parāpraveśikā.

    133. Паратришика-виварана (авт. Абхинавагупта) / Parātriṃśikātattvavivaraṇa.

    134. Патанджала-даршана (авт. Ананта Пандита) / Pātañjaladarśana.

    135. Патанджала-даршанам (авт. Манипрабха) / Pātañjaladarśanam.

    136. Пашупата-сутра (с комм. Каундиньи) / Pāśupatasūtra.

    137. Пранатошини-тантра (авт. Видьяламкара) / Prāṇatoṣiṇītantra.

    138. Пратьябхиджня-хридайя (авт. Кшемараджа) / Pratyabhijñāhṛdaya.

    139. Прашна-упанишада / Praśnopaniṣad.

    140. Прашноттара-ратна-малика (авт. Шанкара) / Praśnottaramālikā.

    141. Раджамартанда (авт. Бходжараджа) / Rājamārtāṇḍa.

    142. Рамаяна (авт. Вальмики) / Rāmāyaṇa.

    143. Ригведа / Ṛgveda.

    144. Сангита-ратнакара (авт. Шариггадева) / Saṅgītaratnākara.

    145. Санкхья-карика (авт. Ишвара Кришна) / Sāṃkhyakārikā.

    146. Санкхья-карика-бхашья (авт. Гаудапада) / Sāṃkhyakārikābhāṣya.

    147. Санкхья-правачана-парибхашья (авт. Виджняна Бхикшу) / Sāṃkhyapravacanabhāṣya.

    148. Санкхья-правачана-сутра / Sāṃkhyapravacanasūtra .

    149. Санкхья-сутра (комм. Санкхья-сутра-вритти) / Sāṃkhyasūtrāṇi.

    150. Сарвадаршана-санграха / Sarvadarśanasaṃgraha.

    151. Сарвасара-упанишада (или Сарва-упанишада) / Sarvasāropaniṣad.

    152. Сатипаттхана сутта / Satipaṭṭhānasutta.

    153. Саундарья-лахари (авт. Шанкара) / Saundaryalaharī.

    154. Сваччханда-тантра / Svachandatantra.

    155. Сиддха-сиддханта-паддхати (авт. Горакшанатх) / Siddhasiddhāntapaddhati.

    156. Сканда-пурана / Skandapurāṇa.

    157. Спанда-карика (авт. Васугупта) / Spandakārikā.

    158. Спанда-прадипика (авт. Утпала) / Spandapradīpikā.

    159. Тайттирия-упанишада / Taittirīyopaniṣad.

    160. Тантралока (авт. Абхинавагупта) / Tantrāloka.

    161. Тантрасадбхава / Tantrasadbhāva.

    162. Тантрасара (авт. Абхинавагупта) / Tantrālokasāra.

    163. Тара-тантра / Tārātantra.

    164. Таттва-вайшаради (комм. к Йога-сутрам, авт. Вачаспати Мишра) / Tattvavaiśāradi.

    165. Таттва-каумуди (авт. Вачаспати Мишра) / Tattvakaumudī.

    166. Таттвартхасутра (авт. Ума-Свати) / Tattvārthasūtra.

    168. Тируккурал (авт. Тируваллувар) / Tirukkuṟaḷ.

    169. Тодала-тантра / Toḍalatantra.

    170. Хамса-упанишада / Haṃsopaniṣad.

    171. Хатха-йога-прадипика (авт. Сватмарама (в 4-х и 10-ти гл.; с комм. Джйотсна, авт. Брахмананда; с комм. Йога-пракашика, авт. Балакришна) / Haṭhayogapradīpikā.

    172. Хатха-ратнавали (авт. Шриниваса) / Haṭharatnāvalī.

    173. Хеваджра-тантра / Hevajratantra.

    174. Чакра-каумуди (авт. Бадаринатх) / Сakrakaumudī.

    175. Чарака-самхита (с комм. Аюрведа-дипика) / Carakasaṃhitā.

    176. Чжуд-ши (оригинал на тибетском).

    177. Чхандогья-упанишада / Chāndogyopaniṣad.

    178. Шакта-виджняна (авт. Сомананда) / Śaktavijñāna.

    179. Шандилья-упанишада / Śāṇḍilyopaniṣad.

    180. Шарада-тилака-тантра / Śāradātilakatantra.

    181. Шатакатраям (авт. Бхартрихари) / Subhāṣitatriśati.

    182. Шатапатха-брахмана / Śatapathabrāhmaṇa.

    183. Шаткарма-дипика / Ṣaṭkarmadīpikā.

    184. Шатсахасра-самхита / Ṣaṭsāhasrasaṃhitā.

    185. Шатчакра-нирупана (авт. Пурнананда) / Ṣaṭcakranirūpaṇa.

    186. Шветашватара-упанишада / Śvetāśvataropaniṣad.

    187. Шива-дришти (авт. Сомананда) / Śivadṛṣṭi.

    188. Шива-йога-дипика (авт. Садашива) / Śivayogadīpikā.

    189. Шива-самхита / Śivasaṃhitā.

    190. Шива-свародайя (или Свародайя-шастра) / Śivasvarodaya.

    191. Шива-сутра-вимаршини (комм. к Шива-сутрам, авт. Кшемараджа) / Śivasūtravimarśinī.

    192. Шива-сутры (авт. Васугупта с комм. Варттика, авт. Бхаскара) / Śivasūtra.

    193. Яджурведа / Yajurveda.

    194. Яти-панчака (авт. Шанкара) / Yatipañcaka.