Пранаямы
Значение термина «пранаяма»
प्र । pra । пра
Пра — приставка, несет значения увеличения
अन । ana । анa
Ана — существительное, дыхание
प्राण । prāṇa । праана
Прана — полное дыхание, витальность, дух, жизнь, воздух, энергия (как невидимый способ передачи состояний, эмоций, ощущений, тепла — сама функция, а не субстанция).
आ । ā । аа
А (длинная а) — приставка, несет значение завершенности действия
याम । yāma । яма
Яма — контроль, управление. Ааяма — полный контроль
प्राणायाम । prāṇāyāma
Пранаяма — полностью проконтролированное полное дыхание
Пост канала «Записки на полях древних текстов» о значении слова «пранаяма»:
Значения термина «прана»
Витальность, жизнь
Дыхание
Дух
प्राण । prāṇa । прана. Несколько переводов из словаря Аюрведы
प्राण वायु — prāṇa vāyu — прана как жизненная энергия
О термине «полное йоговское дыхание»
отрывок из статьи Дмитрия Данилова.
«... впервые термин «yogic complete breathing» использует Уильям Уокер Аткинсон
(известный многим под псевдонимом Йог Рамачарака),
в 1903 году, в книге, посвященной дыханию.
Разумеется, тут же встает гораздо более сложный вопрос:
встречается ли в древних йоговских текстах подобный термин?
Ответ: конечно. Вероятнее всего, это полная калька с такого же известного каждому йогу
термина на санскрите, как «пурака» (pūraka), который дословно означает «наполняющий, заполняющий»
и используется для обозначения вдоха во время пранаямы.
Термин встречается в очень многих текстах, например уже в Йога-упанишадах:
Теджобинду- , Шандилья-, Амританада-,
а средневековые хатха-йогичные тексты им буквально изобилуют.
В фокусе внимания — диафрагма
Наталья Кравец
Другие статьи о пранаямах
Тадаги-мудра
Наталья Кравец
Успокаивающие и стимулирующие пранаямы
Влияние пранаям на симпатическую и парасимпатическую нервную систему.
В этой лекции Елена Ахрамеева описывает механизм и функции симпатической и парасимпатической нервной систем, а также то, какими асанами и пранаямами можно себя успокоить или же взбодрить.
Это полезно для того, чтобы случайно не взбодриться перед сном и не усыпить себя перед рабочим днем, а также, подобные знания необходимы для создания наиболее тонко и детально продуманного личного комплекса.