История асан йоги

…Йога первого тысячелетия была не похожа на современную, в частности, асанами назывались не физические упражнения, аналогичные современным, а медитативные позы. Это можно проследить в комментариях Вьясы (6 век) и Вачаспати Мишры (9 век). Основу же йоги составляли практики пранаям и медитации. У меня есть теория, что появления упражнения для тела произошло путем появления мудр, которые по сути были упражнениями для тела, и которые поглотили позднее названия «асана». Это произошло на рубеже первого и второго тысячелетий, что можно проследить в самых ранних хатха-йогических текстах типа «Амритасиддхи». Вчера нашел еще одно подтвердждение этой гипотезы, во время воскресно-вечерне-досугового перевода гимнов Абхинавагупты (10 в). Так говоря по результатах Шамбхави-мудры Абхинавагупта пишет:

śabdaḥ kaścana yo mukhād udayate mantraḥ sa lokottaraḥ
saṃsthānaṃ sukha-duḥkha-janma-vapuṣo yat kāpi mudraiva sā |
prāṇasya svarasena yat-pravahaṇaṃ yogaḥ sa evādbhutaḥ
śāktaṃ dhāma paraṃ mamānubhavataḥ, kinnāma na bhrājate ॥ 3॥

Каждое слово, исходящее из его уст, есть возвышенная мантра,
Положения его тела, связанного с рождением, удовольствием и страданием (т.е. физического тела) есть мудра
Его естественное дыхание — удивительная йога
После переживания этого высшего, сильного, сияющего [состояния], что не обладает светом?

Положение тела здесь — мудра, а йога отождествлена с пранаямой.