библиотека йоги

Натья-йоґа — йоґа для танцівників

Назва стилю походить від санскритського नाट्य - Nāṭya — драматичне мистецтво, танець.
Це система технік, розроблена інструкторами Української федерації йоґи, Всеукраїнської федерації танців (ВФТ) та Українського інституту йоґи та йоґотерапії (УІЙТ). Основне завдання напрямку — формування гармонічного тіла танцівника шляхом коригування м'язового дисбалансу: розслаблення зон звичного напруження і включення групи м'язів, не залучених в основному стилі танцю.

Натья-йоґа для танцівників напрямку Odissi

Віньяси — послідовності асан йоґи виконує

виконує інструктор Наталія Моголивець

Натья-йоґа для танцівників напрямку Sexy Heels

Презентація комплексу для танцівників Sexy Heels

Спікери: ініціатор проекту Наталія Моголивець, йогатерапевт Олена Ахрамеєва, засновниця школи танців KAMA RISE Віталія Губенко

Опрацювання зони таза і стегон

інструктор Віталія Губенко

Пропрацювання поперекового відділу

інструктор Віталія Губенко

 

 

Натья-йоґа для танцівників Flamenco

Презентація комплексу для танцівників фламенко

Спікери: ініціатор проекту Наталія Моголивець, йогатерапевт Олена Ахрамеєва, засновниця школи фламенко «Олє! Прима!» Олександра Моісеєва

1. Cadena de una pierna — послідовність однієї ноги

інструктор Олександра Моісеєва

2. Сadena de ladeos — послідовність нахилів

інструктор Олександра Моісеєва

3. Cadena de pecho — послідовність для грудей

інструктор Олександра Моісеєва

4. Cadena fluida — плинна послідовність

інструктор Олександра Моісеєва

5. Cadena volcada — перегорнута послідовність

інструктор Олександра Моісеєва

 

 

Натья-йоґа для танцівників трайбл

Презентація комплексу для танцівників трайбл

Спікери: ініціатор проекту Наталія Моголивець, йогатерапевт Наталія Крацець, засновниця танцювального колективу Sattva. Studi.O Олена Піхуля

Натья-йоґа для танцівників Pole Dance

Презентація комплексу для танцівників Pole Dance

Спікери: ініціатор проекту Наталія Моголивець, йоґатерапевт Наталія Кравець, засновниця школи танців Sence Dance Studio Олександра Комолова

Силовий блок

інструктор Олександра Комолова

Страстью мир связан, Страстью же он и освобождается

Хеваджра-тантра

В этом мире никогда не увидишь что-либо, сделанное при отсутствии желания.

Ману смрити मनुस्मृति

Человек, содержащий радость в себе, удовлетворенный собой, нашедший покой в себе — такой человек не обусловлен необходимостью действовать

Бхагавад-гита भगवद्गीत

Безбрежны слова шастр, а жизнь коротка и препятствий — множество. Поэтому, отказавшись от незначимого, следует взять самое важное, подобно тому, как лебедь пьет молоко, отделяя его от воды.

Хитопадеша हितोपदेष