библиотека йоги

Натья йога — йога для танцоров

Название стиля происходит от санскритского नाट्य - Nāṭya – драматическое искусство, танец. Это система техник, разработанная инструкторами Украинской федерации йоги, Всеукраинской федерации танцев (ВФТ) и Украинского института йоги и йоготерапии (УИЙТ). Основная задача направления — формирование гармоничного тела танцора за счет коррекции мышечного дисбаланса: расслабления зон привычного напряжения и включение группы мышц, не задействованных в основном стиле танца.

Натья-йога для танцоров направления Odissi

виньясы — последовательности асан йоги

выполняет инструктор Наталья Моголивец

Натья-йога для танцоров направления Sexy Heels

Презентация комплекса для танцоров Sexy Heels

Спикеры: инициатор проекта Наталья Моголивец, йогатерапевт Елена Ахрамеева, основатель школы танцев "KAMA RISE" Виталия Губенко

Проработка зоны таза и бедер

инструктор Виталия Губенко

Проработка поясничного отдела

инструктор Виталия Губенко

Натья-йога для танцоров Pole dance

Презентация комплекса для танцоров Pole dance

Спикеры: инициатор проекта Наталья Моголивец, йогатерапевт Наталья Кравец, основатель школы танцев "Sence Dance Studio" Александра Комолова

Силовой блок

инструктор Александра Комолова

 

 

Натья-йога для танцоров трайбл

Презентация комплекса для танцоров трайбл

Спикеры: инициатор проекта Наталья Моголивец, йогатерапевт Наталья Кравец, основатель танцевального коллектива "Sattva. Studi.O" Елена Пихуля

 

 

Натья-йога для танцоров Flamenco

Презентация комплекса для танцоров Flamenko

Спикеры: инициатор проекта Наталья Моголивец, йогатерапевт Елена Ахрамеева, основатель школы танцев «Оле! Прима!» Александра Варавина

1. Cadena de una pierna — цепочка одной ноги

инструктор Александра Варавина

2. Сadena de ladeos — цепочка наклонов

инструктор Александра Варавина

3. Cadena de pecho — цепочка для груди

инструктор Александра Варавина

4. Cadena fluida — текучая цепочка

инструктор Александра Варавина

5. Cadena volcada — перевернутая цепочка

инструктор Александра Варавина

Страстью мир связан, Страстью же он и освобождается

Хеваджра-тантра

В этом мире никогда не увидишь что-либо, сделанное при отсутствии желания.

Ману смрити मनुस्मृति

Человек, содержащий радость в себе, удовлетворенный собой, нашедший покой в себе — такой человек не обусловлен необходимостью действовать

Бхагавад-гита भगवद्गीत

Безбрежны слова шастр, а жизнь коротка и препятствий — множество. Поэтому, отказавшись от незначимого, следует взять самое важное, подобно тому, как лебедь пьет молоко, отделяя его от воды.

Хитопадеша हितोपदेष