библиотека йоги

Книги інструкторів УФЙ

Сучасні книги про йоґу

Брахмачари Йога-сукшма-вьяяма

Йога-сукшма-вьяяма

Дхирендра Брахмачари
Йога Макаранда Кришнамачарья

Йога Макаранда

Тирумалай Кришнамачарья
Айенгар Свет Йоги

Свет йоги

Б. К. С. Айенгар
свами вивекананда

Раджа-йога

Свами Вивекананда

“The Viniyoga of Yoga” Десікачара присвячена асанам йоґи. Точніше тому, що асани можуть виконувати не лише сильні та гнучкі люди. Ця книга описує поступовий підхід до асани та розповідає про те, які асани будуть корисні при тих чи інших хворобах.

«Анатомічні поїзди» — ця книга передусім про анатомію.

У своєму дослідженні людини автор прийшов до опису м’язових послідовностей у тілі людини, що співвідносяться з ідеєю каналів у йозі.

Томас Майєрс пропонує розвивати ці м’язові ланцюги за допомогою виконання асан йоги.

Початківцю у йозі книга буде корисна для вивчення анатомії тіла, й для розуміння механізму впливу асан на тіло.

Переклади першоджерел йоґи

мрігендра-тантра

Мрігендра-тантра

Мрігендра-тантра як один із перших текстів Хатха-йоги ніби знаходиться на перетині ранньої хатха-йоги, тантри та магії. У тексті явно видно сліди впливу Тантралоки та Віджняна-бхайрава-тантри, численні посилання до Йога-сутри, а також полеміка між «іконоборчим» та «іконофільським» напрямками в тантризмі.

Амараугха-прабодха

Оригінал та переклад вибраних шлок тексту. Повний переклад все ще готується редакторами.
vajroli yoga

Ваджролі-йоґа

Широко відомі сексуальні практики у тантрі. Аналогічні ж практики в Йозі відомі набагато гірше внаслідок тенденційності під час перекладу класичних текстів. Ще цікавіше було перекладати цій текст на стику традицій.
goraksha yoga shastra

Горакша-йоґа-шастра

Текст описує чакральну систему та енергетичні практики. У тексті наведені інші, відмінні від звичних назв чакр. Оригінал рукопису написаний екзотичним нам шрифтом невари.

Девастха-девата-чакра-стотра

Величання кола божеств, що перебувають у тілі

Блоги, присвячені йозі

йогатерапия

Статті з йоґатерапії

Статті про вплив асан та пранаям на організм, інструкції виконання окремих асан, дослідження з йогатерапії – автори цих матеріалів, інструктори Українського інституту йоги та йогатерапії.

Yoga science

Yogascience

Переклади наукових статей по йозі та тантрі, автори яких — ключові дослідники йоґи у світі.
Наукові статті про йогу виходять на сайті science.in.yoga з 2016 року. У 2022 році на сайті перекладено вже 52 статті російською та українською мовами.

Іноді — той, хто насолоджується, іноді — йогін, іноді — оголений, подібно до пишача, іноді — цар, іноді — вчитель, такий — практикуючий йог.

Сідха-сіддханта-паддхаті

Практик може легко знайти просвітлення за допомогою тієї йоґи, що полягає в насолоді всіма бажаннями, яких прагнуть люди з власної волі.

Гухья-самаджа-тантра

Тверде володіння почуттями – це вважається йоґою.

Катха Упанішада

Слід здійснювати служіння за допомогою таких дарів, як сміх, танці, постукування барабаном, вітання, виголошення мантр.

Пашупата-сутра

Спостереження за приємним погляду, слухання приємного, говоріння приємного, медитація на приємне, торкання приємного — таким методом справжні йогіни досягають єдино-спрямованого стану природи.

Аманаска-йоґа

Знання — пожива

Шіва-сутра