библиотека йоги

Розклад хатха-йоґи
з інструкторами УФЙ

yoga ufy Elena Pikhulya

Олена Піхуля

🗓 субота 11:00
📍 вул. Залізнична, 20
хатха-йоґа англійською
йога для вагітних

Ольга Швед

🗓 середа та п'ятниця 11-00
📍 вул. Боженка 6
йоґа для вагітних
Київ
galyna hanson

Галина Хенсон

🗓 неділя 16:15-17:45
📍вул. Басейна 1/2
roman shapoval

Роман Шаповал

🗓 неділя 13:30
📍 вул. Європейська, 2
yoga ufy Chernigiv

Центр йоґи УФЙ

🗓 середа, п'ятниця 19:00 📍 вул. Всіхсвятська, 5
Понеділок

19.30 | zoom | Кайя-йоґа, Анна Мейер

Вівторок

18:30 | zoom | Кайя-йога, Ксенія Гуріна

Середа

11:00 | zoom | йога для вагітних, Ольга Швед

Четвер
П'ятниця

6:00 youtube-посилання на 48 годин | Кайя-йоґа, Ірина Сікорська

Субота
Неділя

Хатха-йоґа у світі

Актуальний розклад — у телеграм-каналах студій та міст

Телеграм-канали міст

  • Йоґа у Львові

    Хатха-йоґа, танці та самооборона у Львові — відкриті та безкоштовні класи.

  • Dnepr yoga team

    Канал студії йоґи Романа Шаповала у Дніпрі

  • Йоґа парк Львів

    Простір для спілкування шанувальників йоґи на природі🌲🧘‍♀️🧘‍♂️🌳

  • Berlin in Yoga

    Уроки, лекції та думки берлінських інструкторів УФЙ

  • Swiss Yogis

    Хатха-йога в Женеві від інструкторів Української федерації йоґи 🇺🇦🇨🇭

  • УФЙ у Парижі

    Відкриті уроки УФЙ у Парижі

Телеграм-канали студій йоґи та напрямків

  • Йоґи без кордонів

    Канал команди "Йоґи без кордонів". Тут ви знайдете посилання на уроки хатха-йоґи та пости інструкторів студії.

  • O-йоґа!

    Студія йоґи Владислава Очеретько.

  • We love yoga

    Студія йоґи Юлії Ярошенко.

  • Yoga Language

    Студія йоґи Ксенії Щербак.

  • Йога для вагітних

    Уроки хатха-йоґи для тих, хто чекає на малюка. На каналі можна знайти посилання на безкоштовні заняття та комплекси у записі.

Напрями навчання в УФЙ

Класична йоґа

У фундаменті класичної йоґи — тексти перших століть нашої ери.
Мета цієї традиції самостійний розвиток, забезпечений зусиллями самого учня.

Хатха-йоґа

Ця традиція, що налічує 1200 років, набула популярності у всьому світі у XX столітті. Сьогодні йоґу асоціюють саме з хатха-йоґою.
Мета традиції — розвиток тіла, здоров'я, позбавлення хвороб.
В нашій школі хатха-йоґа тісно переплітається з йоґа-терапією.