Частини йоґи
«Йоґа кількох частин» — це традиції, у яких численні практики та вправи поділені на частини. Отже, частина йоґи — сукупність чимось схожих практик.
Найвідоміша йоґа, яка складається з багатьох частин — це йоґа з восьми частин (аштанга). Патанджалі поділяє практики на: асани, пранаями, практики обітниць (ями, ніями), дві медитації (пратьягара, дгарана) і два стани свідомості (дг’яна, самадгі), які виникають унаслідок медитації.
Для нас такий поділ є незвичним, адже він нерівномірний: в асанах, пранаямах, ямах, ніямах міститься по кілька вправ, а в інших чотирьох частинах — дві вправи і два стани.
У книзі Roots of Yoga, Джеймс Малінсон розглядає традиції з різним поділом практик на частини і виділяє йоґи:
4-х, 5-ти, 6-ти, 8-ми, 15-ти частин.
На цій сторінці ми розповімо про частини йоґи декількох традицій.